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心理減壓助中考,笑迎六月創輝煌——昆一中度假區分校(金岸中學)初三年級組舉行心理減壓活動

2019年6月3日,昆一中度假區分校(金岸中學)邀請悅康心理輔導團隊來到校內為初三年級的學生開展一系列心理減壓活動。金岸中學初三學生積極參與到本次活動中并收獲良多。


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悅康心理輔導團隊合影



本次減壓活動種類繁多,有“口香糖”“解開千千結”“輕柔按摩操”“同心圓”“數字傳遞”“人體座椅”“‘我不得不’與‘我選擇’之辯論”“節奏傳奇”等等,同學們在參與活動的過程中不僅僅緩解了學習上的壓力、減輕了身體的疲勞,更重要的是學會了一些緩解壓力的方法,增強了自我調節的能力。



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40分鐘的心理輔導在輕松愉悅的氣氛中落下帷幕?;顒咏Y束后,同學們紛紛表示這次心理疏導減壓活動對自己調整中考心態、挖掘自身潛能等方面起到了很大的作用,“我們一定會感恩學校的費心安排,在接下來的備考中輕裝上陣,用最佳的狀態奮戰中考,為自己贏得勝利,為學校贏得榮譽!”







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